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완벽한 데드리프트 강의 [운동의 정석]

운동할 때 알아두면 좋은 70가지 운동상식

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【운동강의】 기본적인 운동지식은 갖추고 운동하셔야 합니다.

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[주현's 운동강의] 케틀벨 스윙 : 대표적인 실수 7가지

일반인과 인자강의 차이

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【운동이론】 효과적인 운동을 위한 기본이론, 이것만 지킨다면 뭘 하든 몸이 좋아집니다.